2021年10月12日
緊張の正体を知る！
何が起こるかわからないのが本番の怖さであり、面白さでもあります。 この動画では本番で思い通りにならない原因を明確にします。 まずは、身体の中で何が起こっているのかを知ることが苦手克服の第一歩になります。