本番の緊張を味方につける(前編)

本番、そして普段のレッスンでも緊張して思うように弾けないというお悩みをお持ちの生徒さんのレッスンです。「アレクサンダーテクニークを取り入れたレッスン」を受けて下さり、ご自身の思考と身体に何が起きているのかを知り➡身体の使い方を探求してくださいました。